Stunde der Muse

 

Zeit für Dich

um bei dir Selbst anzukommen

deine Seele zu spüren

und ihre Botschaften sichtbar zu machen.

 

Zeit für die KünstlerIn in Dir

um deiner Kreativität Raum zu geben

sie auszudrücken

und konkret werden zu lassen.

 

Zeit für deinen Körper

seine ursprüngliche Bewegung zu erinnern

ihn zu spüren

und die Energie in dir wieder ins Fliessen zu bringen.

 

Mit diesem Angebot möchte ich dich einladen mit intuitiver Bewegung und künstlerischen Ausdruck dein Bewusstsein zu erweitern.

Im Körper ist unsere innere Weisheit gespeichert, in unseren Zellen warten Erinnunerungen darauf, wieder in unser Bewusstsein zu kommen.  Im Alltag geraten wir leicht in einen Dauerstress-Modus, weil wir kaum Pausen oder gar Musestunden einbauen. Es ist in unserer schnelllebigen Zeit oft ein Luxus den wir uns vermeintlich nicht leisten können. Den  Preis zahlen wir dennoch und er ist hoch.

 

Wie sieht dein Alltag aus?

  • wie geht es dir wenn du morgens aufwachst? hast du Lust auf den neuen Tag ? oder stehst du nur auf weil die Pflicht ruft?
  • kannst du dich spüren, deine Gefühle zulassen, auch die sogenannten unangenehmen?
  • wagst du es innerlich bei dir zu bleiben auch wenn dein Umfeld anders tickt ?
  • spürst du gelegentlich oder oft eine unbestimmte Sehnsucht in dir, die dir zuflüstert da gibt es noch mehr ?
  • machst du dir Sorgen um die Zukunft, um deine Kinder, deine Liebsten, oder deine Gesundheit?
  • wünschst du dir Zeitinseln in denen du entspannt mit dir selbst bist und gleichzeitig im Kreis von Gleichgesinnten?

Die Kombination von  individueller Bewegung bei dir zu Hause mit deiner eigenen Musik (oder auch ohne) und dem anschliessenden künstlerischen Ausdruck, ermöglicht dir ganz bei Dir anzukommen, immer mehr mit deiner Seele im Körper zu landen und ihre Botschaften aufs Papier zu bringen. So entsteht dein eigenes Kunsttagebuch mit dem du kleine und größere Einblicke in deine Seelenbereiche gewinnen kannst.

Zu jeder "Muse bewegt" -Einheit gibt es auch ein gemeinsames Sharing indem das Erlebte geteilt werden kann, aber nicht muss.

WANN

2 mal die Woche

Mittwochabend    20 -21:30 Uhr

Freitagvormittag  10:00-11:30 Uhr

WO

bei dir zuhause oder einem Ort deiner Wahl an dem du ungestört bist

WIEVIEL

Einzelstunde: 12 €

10er Karte: 100 €

Du kannst die erste Einzelstunde auf eine später erworbene Zehnerkarte anrechnen wenn du dich danach für eine solche  entscheidest. ( 10 wochen gültig)

 

Ausgeschnittenes

Wir können uns dann nicht mehr wirklich fühlen und nehmen unsere wahren Bedürfnisse nicht mehr wahr. Statt dessen funktionieren wir und "belohne" uns mit ERaatzhandlungen. Diese lenken uns jedoch eher ab und bringen nur eine Pseudonentspannung. Auch die Glückgefühle die damit einhergehen sind von immer kürzerer Dauer. Und nach einer Weiel beschleicht uns ein Gefühl der Öde, der Isolation und Langeweile, bei dennoch hohem Stresspegel. schleichend verlieren wir  unsere Lebendigkeit und den Sinn für die schönen Momente im Alltag.

Muse in Bewegung

bewege deine musischen Kräfte,

gib der KünstlerIn in dir Raum,

entdecke Bewegungen

die dir gut tun

dich beweglicher machen

komme in Kontakt mit deinen Gefühlen

mit dir selber