Einschlaf-Meditation

Eine  kostenlose Meditation mit der du entspannt einschlafen kannst.

Diese kurze Meditation hilft dir in einen ruhigen Modus zu kommen, deinen Körper zu entspannen und in einem Gefühl von Geborgenheit einzuschlafen.

Bevor du mit der Meditation beginnst, sorge für einen ungestörten Raum und bereite alles vor, wie du es sonst auch machst bevor du Schlafen gehst, damit nicht noch mal aufstehen musst, sondern gleich weiter gleiten kannst ins Land der Träume.

Sende mir gerne eine Rückmeldung zu deinem Erleben mit dieser Meditation.

Wenn sie dir gefällt oder gut tut, freu ich mich auch sehr über 5 Sterne bei google.

Auch auf deine Fragen gehe ich gerne ein.

Du kannst mir per Email schreiben oder direkt auf meinem Profil bei soundcloud!

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